Een out-of-the-box idee om je levenskwaliteit te verbeteren door middel van creatief schrijven is om een 'briefwisseling' op te zetten met een denkbeeldig personage die bijvoorbeeld een kwaliteit bezit, die jij in jezelf graag zou willen versterken, zoals moed, zelfvertrouwen of veerkracht of iets geheel anders.
Je zou het als volgt kunnen aanpakken:
Kies een denkbeeldig personage met een (abstracte) kwaliteit waar jij graag meer van zou willen hebben. Dit kan een superheld zijn, een wijze oude mentor, of zelfs een eigenschap zoals 'innerlijke rust' of 'zelfacceptatie'.
Begin met het schrijven van brieven aan dit personage of aan deze kwaliteit alsof het een echte correspondentie is. Stel vragen, deel je gedachten, en vraag om advies.
Schrijf vervolgens terug vanuit het perspectief van het personage. Stel je voor hoe zij jouw vragen zouden beantwoorden en welke inzichten ze zouden delen.
Houd deze briefwisseling regelmatig bij. Dit proces van schrijven vanuit verschillende perspectieven kan verrassende inzichten bieden en je helpen om nieuwe manieren van denken en handelen te verkennen.
Door deze creatieve benadering van schrijven kun je op een speelse en diepgaande manier werken aan persoonlijke groei en ontwikkeling. Het stelt je in staat om jezelf op een andere manier te benaderen en nieuwe mogelijkheden te ontdekken voor het verbeteren van je levenskwaliteit. Maar hoe maak je een fictief persoon?
Een karakterbeschrijving van een fictief persoon maken voor de creatieve schrijftherapie briefwisseling
Voor deze vorm van creatieve schrijftherapie maak je een fictief persoon die jouw brief zogenaamd ontvangt en die jou ook terugschrijft. Je hebt dus een dubbelrol. De belangrijkste stappen en elementen om een goede karakterbeschrijving te maken zijn:
Basisinformatie: Begin met het benoemen van de basisinformatie over je personage:
Naam: Kies een passende naam voor je personage.
Leeftijd: Geef een ruwe schatting van de leeftijd van je personage.
Fysieke beschrijving: Beschrijf het uiterlijk van je personage, inclusief eigenschappen zoals lengte, haarkleur, oogkleur, lichaamsbouw, en speciale kenmerken zoals littekens of tatoeages.
Persoonlijkheid: Beschrijf de persoonlijkheid van je personage:
Kernkwaliteiten: Welke positieve eigenschappen definiëren je personage? Is hij/zij moedig, empathisch, slim, grappig, etc.?
Gebreken: Wat zijn de zwakke punten of gebreken van je personage? Dit maakt het personage menselijker en geloofwaardiger.
Doelen en drijfveren: Wat zijn de belangrijkste doelen en motivaties van je personage?
Achtergrond: (Optie) Geef wat achtergrondinformatie over je personage:
Levensgeschiedenis: Wat heeft je personage gevormd tot wie hij/zij nu is? Zijn er belangrijke gebeurtenissen uit het verleden die relevant zijn voor het verhaal?
Relaties: Beschrijf belangrijke relaties van je personage, zoals familieleden, vrienden, of vijanden.
Beroep en vaardigheden: Wat doet je personage voor werk? Welke speciale vaardigheden bezit hij/zij?
Interesses en hobby's: (Optie) Voeg wat interesses en hobby's toe om je personage meer diepgang te geven:
Wat doet je personage graag in zijn vrije tijd?
Welke boeken leest hij/zij, welke muziek luistert hij/zij, of welke sporten beoefent hij/zij?
Innerlijke conflicten: Identificeer eventuele innerlijke conflicten waarmee je personage worstelt:
Zijn er angsten, twijfels of geheimen die je personage met zich meedraagt?
Welke interne strijd heeft invloed op het gedrag en de keuzes van je personage?
Stem en taalgebruik: (Optie) Denk na over de manier van spreken van je personage:
Heeft je personage een bepaald accent of dialect?
Hoe formuleert en reageert je personage in verschillende situaties?
Door deze elementen te overdenken en op te schrijven, krijg je een gedetailleerde karakterbeschrijving die je helpt om je personage tot leven te brengen in je briefwisseling. Het kan ook helpen bij het bedenken van geloofwaardige acties en reacties van je personage.
Probeer het eens en kijk wat voor waardevolle inzichten je uit deze briefwisseling kunt halen! Succes en veel schrijfplezier!
Comentarios