In onze drukke, altijd verbonden wereld is het gemakkelijk om over je grenzen heen te gaan. De verwachtingen van jezelf, van anderen, en...

Verlangen is een fundamentele menselijke drijfveer. Het stuurt onze keuzes, beïnvloedt onze emoties en bepaalt de richting van ons leven....

Ik weet het nog goed: de vermoeidheid die niet wegging, de constante spanning in mijn lijf en dat gevoel van "ik trek het niet meer"....

Wat is een burn-out eigenlijk? Een burnout ontstaat wanneer je langdurig over je grenzen heen gaat. Je hebt te veel gegeven, te weinig gelu

In deze fase van Wakker schudden & Zelfonderzoek gaan we dieper in op negatieve patronen in je leven. Patronen die zich keer op keer...

Deze blog is de eerste in een reeks van 26, waarin we stap voor stap toewerken naar bevrijding, helderheid en persoonlijke kracht. We...

Vorig jaar heb ik een verlies geleden dat me volledig uit balans bracht. Het voelde alsof ik in een diep ravijn viel, zonder houvast. Gelukk

Soms voelen we allemaal wel eens een leegte van binnen, een afstand tot onze emoties, anderen en de wereld om ons heen. Als je merkt dat...

Wist je dat een dagelijkse wandeling in de natuur jouw geestelijke positieve energie geeft en tegelijkertijd je fysieke conditie oppept?...

“Hé jij, dood, weet je nog wanneer we elkaar voor het eerst hebben ontmoet? Ik was 18. Je hebt me de stuipen op het lijf gejaagd. Jij...

Zijn gevoelens waren zorgvuldig gebarricadeerd. Als ik de barricade wilde slopen, dan reageerde hij met een grauw en een snauw. Trok ik...

"Wie zonder zonde is, werpe de eerste steen." Deze uitspraak kent iedereen. Zou ik de eerste steen kunnen werpen? Groot zijn mijn zonden...

Bewustzijn is een staat van zijn, die vanaf mijn vierde jaar voortdurend bij mij is. Het wijst mij op alle emoties die het leven te...

Ongeveer vijf was ik toen het bewustzijn zich in mij nestelde. Ik was een blije en gelukkige kleuter in een harmonieus gezin. Er leek...